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Spring is now with us
「心を強くする」―。 Yoga で得られるのは“穏やかさ”だけではない。 天に向かって伸びてゆく身体の軸、大地に向かって広がる心の根 asanaの先に訪れる深い集中と静寂が迷いや恐れをかき消し “強い私”を作ってくれる。 環境や状況がどうであれ すべては “心の在り方” にある。 だからこそ“強い心”が必要なのだと思う。 Happy Yoga で、心も身体も強い人に。
Shanti Noriko Matsumoto
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