Happy Yoga

　　Happy Yoga　とは

身体だけではなく心に働きかけるYogaは今ではブームを越えて私たちのライフスタイルに根付きつつあります。
Happy Yogaの特徴は
1．ニーズに合わせた豊富なプログラムをご用意しています。
　　リラックス中心のYogaからパワー系Yoga、小さいお子さま連れでも受講できるマミーズYoga、お子様の　　　心身の成長に効果的なキッズYogaなどなど…
２．近くて通いやすい地域ベースの教室を基本としています。
　　どんなに良いことでも多忙な私たちにとって遠方だと継続は難しいものです。地域の公民館や市民センタ　　ーなど、貴女の町で開催することによって自転車で通える距離感を大切にしています。
３．リーズナブルで質の高いレッスンを提供しています。
　　ハリウッドスターやモデルたちの間で流行ったのがYogaブームのきっかけとなったこともあり、敷居の高　　いイメージがあるかもしれませんがハッピーヨガでは月額3000〜4000円くらいを目安とした会費制で多く　　の方に継続していただきやすくしています。
　　また『安かろう悪かろう』ではなくしっかりと効果を感じていただける充実した内容になっています。
無料体験レッスンも随時行っていますので、お問い合わせ下さい。

　　ハッピーヨガ主宰　NorikoMatsumoto(全米ヨガアライアンス認定インストラクター)

2000年よりインストラクターとして教室指導をはじめました。
当初はストレッチ教室を中心に行っておりましたが、Yogaと出会い運動療法ではなく心の調整を目的としたYogaに惹かれていきました。
そして京都、滋賀、大阪を中心に2005年よりYogaを身近に楽しんでいただけるHappy Yoga教室をスタートしました。
私にとって今、Yogaには2つの意味があります。ひとつは心と体を繋げてくれるものです。
私たちの眼は外についているのでどうしても外ばかりに意識が向いてしまいます。
目まぐるしく移り変わる世の中の動きばかり追ってしまい、なかなか自分に意識を向けることができません。
ヨガをすると自分の鼓動を感じ普段忘れている呼吸を思い出させ血液が隅々まで行き渡るのを感じさせてくれます。
そして身体の内側に一本のエネルギーの軸があってそこから力が沸いてくるような感覚になります。
身体の緊張がとれると共に心が解放され、眉間に意識をむけると自分のキラキラとした未来が見えてきます。
そしてそこには喜びにも悲しみにも成功にも失敗にも流されない安定した自分がいます。
これが私にもたらしてくれているヨガの効果です。
もうひとつはヨガの素晴らしさを伝えるという事をライフワークにすることによって自分と社会との間にとてもいい関係ができます。
元来、何か特別な能力があるわけでもなく何もできない私ですが自分が感じたことを伝えることで少しでも他者のお役にたつことができます。
身体だけではなく心をテーマにしたものは、今本当に世の中に必要とされているものだから、微力であってもその草の根的な取り組みは社会を少しでも善への方向に導くものだと私は信じ、同じようにYogaをライフワークにしたいと考える方の為にLotus Academyというインストラクター養成コースを行っています。
そして今、多くのロータスメンバーが自分の地域でインストラクターとして活躍されています。私にとってヨガは自分を豊かにし、私たちが住む地球を豊かにするものです。
同じ星に暮らす全ての人が幸福と愛にあふれますようにハッピーヨガが少しでもそのお手伝いができればと心より祈っています。